photo_icon
Про сезонне переїдання​
Як же їсти та не переїдати? Читайте поради від Юлії Мережко для нормалізації стану під час зміни сезонів
Геть осінню нудьгу!
Осіння нудьга переслідує тебе? Є спосіб позбавитися її!
Тонка талія — мрія чи реальність?
Перед тим, як перейти до дій, розглянемо, що ж впливає на шанси стати володаркою осиної талії.
Чудо­тренажер, який влазить навіть у жіночу сумочку!
Скакалка – це дивовижний пристрій, який не дозволить пропустити тренування. Вона маленька і легко влазить навіть у жіночу сумочку!
Аніта Луценко: "Мій досвід сироїдіння!"
Як я відмовилася від улюбленого сиру, м'яса, риби, молока, кефіру, хліба, каш та іншого на цілих два місяці!
Як уберегтися від сезонних захворювань. І поради для відновлення після коронавірусу
У період вірусних епідемій важливо не панікувати й пам'ятати, що найкращі ліки — це профілактика.
Біг для схуднення
Ось і настала весна, а чи готова ти до неї? Один із високоефективних способів скинути зайву вагу і привести тіло у форму – це, звісно, біг.
Режим харчування на НОВИЙ РІК! ОЛІВ'Є – їсти чи не їсти!?
Що робити, якщо ти в режимі схуднення та вдосконалення себе, а тут несподівано нагрянув Новий Рік з усіма наслідками, що випливають моментами?
10 "духовних" правил дівчат WOWBODY
"Духовні" правила для дівчат від тренерів проекту WOWBODY