Блог Результати пошуку

Дізналися в експерта, чому важливо доглядати за шкірою до й після занять спортом, а також під час фізичних навантажень.

Не уявляєте життя без шматочка шоколаду з ранішньою кавою? Хочеться – з'їжте.

Не забувайте про самомасаж. Він зніме біль, дискомфорт, розслабить перенапружені м’язи — і ніяка крепатура вам не страшна.

Догляд за обличчям починається з добирання засобів, які потрібні вашому типу шкіри. Визначмо його й з’ясуймо, які інгредієнти повинні бути у вашій баночці крему.

Розбираємося, навіщо дякувати своєму тілу, і вчимося робити це правильно.

Як часто ми знаходимо в собі недоліки і критикуємо зовнішність, фігуру, досягнення. Напоготові завжди є список того, що хотілося б змінити. Водночас забуваємо про свої достоїнства, вважаємо їх чимось само собою зрозумілим.

Приготуйте з нами смачний, корисний і без зайвих калорій салат «Нісуаз». Чудовий варіант для обіду, вечері чи святкового столу.

Посперечаймося, що ти, як і всі люди, небайдужа до своєї фігури, хочеш спалити якнайбільше жиру, не втративши при цьому ні грама м'язової маси?

Сповільніться і приділіть увагу собі коханій. Влаштовуйте хоча би раз на тиждень «День для себе».