photo_icon
Догляд за шкірою обличчя: як правильно обрати косметику
Догляд за обличчям починається з добирання засобів, які потрібні вашому типу шкіри. Визначмо його й з’ясуймо, які інгредієнти повинні бути у вашій баночці крему.
Практика вдячності своєму тілу
Розбираємося, навіщо дякувати своєму тілу, і вчимося робити це правильно.
Краса врятує: як полюбити своє тіло
Як часто ми знаходимо в собі недоліки і критикуємо зовнішність, фігуру, досягнення. Напоготові завжди є список того, що хотілося б змінити. Водночас забуваємо про свої достоїнства, вважаємо їх чимось само собою зрозумілим.
Салат «Нісуаз» від дієтолога Лори Філіппової
Приготуйте з нами смачний, корисний і без зайвих калорій салат «Нісуаз». Чудовий варіант для обіду, вечері чи святкового столу.
Як спалити жир, зберігши м'язи?
Посперечаймося, що ти, як і всі люди, небайдужа до своєї фігури, хочеш спалити якнайбільше жиру, не втративши при цьому ні грама м'язової маси?
Перезавантаження: присвятіть день собі
Сповільніться і приділіть увагу собі коханій. Влаштовуйте хоча би раз на тиждень «День для себе».
12 порад Аніти Луценко про вагітність
Коли я дізналася про свій стан, у мене виникло мільйон запитань, з якими звернулася до спеціалістів своєї справи, ну і, звичайно, плюс зробила свої висновки та спостереження))) Ділюся) Що робити і не робити вагітним))
Список продуктів для походу в супермаркет
Похід до супермаркету повинен приносити користь!
Три ознаки твого зневоднення
Тобі необхідно пити достатньо води, щоб добре виглядати, відчувати себе класно і повноцінно функціонувати. Але більша частина людей не знають навіть про те, як зрозуміти, зневоднені вони.