photo_icon
Как повысить иммунитет: рекомендации WOWBODY
Ваше здоровье — это самое главное. Заботьтесь о нём. Делать это нужно всегда, но сейчас, после частичного выхода из карантина, поддерживать организм особенно важно. Мы подготовили для вас 7 советов, как укрепить иммунитет. Действуйте!
З’їли — відпрацюйте: як не набирати зайву вагу
Сварите себе за шматок торта або піци? Переживаєте, як «відпрацювати» шкідливу їжу, як спалити калорії? І караєте себе голодуванням або жорсткою дієтою? Не виснажуйте свій організм. Дотримуйтесь 4 правил WOWBODY — будьте у формі та щасливі.
Календар на червень 2020: нові великі плани!
Ми всі засиділися на карантині й готові надолужувати згаяне. Давай проведемо перший місяць літа разом — яскраво і насичено!
Своїми руками: самомасаж для розслаблення
Не забувайте про самомасаж. Він зніме біль, дискомфорт, розслабить перенапружені м’язи — і ніяка крепатура вам не страшна.
5 міфів про правильне харчування: чому не варто вірити
Жири під час схуднення треба виключити. Суші – дієтична їжа. Фреші – корисні й низькокалорійні. Чи так це насправді? Перевірте свої знання про правильне харчування. Дієтолог WOWBODY Лора Філіппова розвінчує популярні міфи.
Килограммы или объёмы: что важнее?
Давайте разбираться вместе, почему вес может остановиться, а объемы продолжать уменьшаться и так ли важны килограммы.
WOWBODY 8 років: майже нескінченність
8 років ми допомагаємо дівчатам з усього світу худнути та перетворюватися. Покращуємо наші програми, запускаємо нові проекти, перемагаємо в конкурсах. Нам є, чим пишатися. Давайте згадаємо найяскравіші досягнення WOWBODY за минулий рік.
Травень 2020. Місяць свят і змін на краще
Травень. Для нас він особливий. Святкуємо важливу подію. Хочеш знати, яку? Тоді уважно прочитай цей текст. Ми готуємо конкурси, челенджі та подарунки. Не пропусти нічого!
В ритме танца: тренировка для удовольствия и похудения
Танцы — самый простой и приятный вид кардионагрузки. В процессе включаются и работают практически все ваши мышцы, вырабатываются гормоны счастья и сжигаются калории.