Блог Результаты поиска

Давно уже не новость, что бег является лидирующим способом для сброса лишних, “сладеньких” кило, а также способствует сохранению твоего здоровья и молодости!

Период поста – это не диета или способ похудения. Это очищение на физическом и духовном уровне, тренировка дисциплины тела и избавление от неосознанных привычек, которые нами руководят.

Ругаете себя за кусок торта или пиццы? Переживаете, как «отработать» вредную еду, как сжечь калории? И наказываете себя голоданием или жёсткой диетой? Не мучайте свой организм. Соблюдайте 4 правила WOWBODY — будьте в форме и счастливы.

Просто выйди на очередную пробежку!

В этом вопросе есть нюансы. Если ты себя чувствуешь хорошо, то, конечно, вперед в зал! Но есть ограничения, и каждая девушка должна их знать!

«А я могу пить кофе?!!» – такой вопрос я слышу постоянно, от каждой девушки, которая решила начать «новую жизнь» в питании. Поэтому мы расписали пользу и вред от твоей любимой и так тебе необходимой каждое утро чашечки кофе!

Как же есть и не переедать? Читайте советы от Юлии Мережко для нормализации состояния при смене сезонов

Осенняя хандра преследует тебя? Есть способ избавится от нее!

Прежде, чем перейти к действиям, рассмотрим, что же влияет на шансы стать обладательницей осиной талии.