photo_icon
Тренировка и кормление. Куда девается грудное молоко?
Ты ещё веришь в то, что тренировки влияют на кормление и «сжигают» грудное молоко?! Забудь этот миф.
БЖУ — разберись раз и навсегда
Узнай, как питаться сбаланси́рованно.
Спорт против коронавируса: как повысить иммунитет
Оставайтесь дома, часто мойте руки с мылом (не менее 30 секунд) и повышайте иммунитет. Эти простые рекомендации Всемирной организации здравоохранения помогут вам обезопасить себя и близких от вируса COVID-19.
В яблочко: раздаём фрукты за правильное питание
В программе для похудения WOWBODY slim — обновление. Теперь каждая участница ежедневно отмечает в личном кабинете, как она питается.
Психология голода, или Почему мы переедаем. Отвечает психолог Юлия Мережко.
Переедание — это сложно. Это всегда про еду и одновременно не про еду.
Сурья-намаскар. Подробный разбор позиций
Укрепите иммунитет и тело с помощью этой утренней практики.
Массажная щётка для тела: как выбрать и как пользоваться
Если ты ищешь дополнительные средства для ухода за своим телом, попробуй сухое или влажное растирание щёткой.
Водный режим. Когда и сколько нужно пить воды?
В водном режиме важно соблюдать баланс. О том, сколько пить воды и когда это делать.
Диастаз и тренировка. Можно или нельзя.
Как диагностировать, и можно ли с этим тренироваться.