photo_icon
Сладкая жизнь: можно ли десерты при похудении?
Не представляете жизнь без кусочка шоколада с утренним кофе? Хочется – съешьте.
Как тренироваться и питаться, если вы заболели: рекомендации WOWBODY
Кашель и насморк – частые и не самые приятные спутники осени. Отвечаем на самые распространенные вопросы по теме.
Ноябрь 2020. Ваши новые горизонты
Ноябрь — отличное время для новых возможностей. Добавьте эти даты в календарь, дополните своими и проживите месяц насыщенно.
Сладкий обман: полезна ли вода с мёдом натощак
Вода с мёдом натощак помогает избавиться от лишних килограммов. Это один из популярных мифов о похудении.
Психология голода, или Почему мы переедаем. Отвечает психолог Юлия Мережко.
Переедание — это сложно. Это всегда про еду и одновременно не про еду.
Октябрь 2020. Тренируемся, готовим, мечтаем.
Октябрь – отличное время, чтобы заняться собой.
Красота спасёт: как полюбить своё тело
Как часто мы находим в себе недостатки и критикуем внешность, фигуру, достижения. Наготове всегда есть список того, что хотелось бы изменить. При этом забываем о своих достоинствах, считаем их чем-то само собой разумеющимся.
Перезагрузка: посвятите день себе
Замедлитесь и уделите внимание себе любимой. Устраивайте хотя бы раз в неделю «День для себя».
Сентябрь 2020. Планируем яркое начало осени
Давай вместе становиться лучше каждый день. Запоминай даты нашего календаря – и проведём сентябрь ярко.