photo_icon
Филе индейки (130 г)  фаршированное овощами  (50 г), и пюре из брокколи  (150 г)

Филе индейки (130 г) фаршированное овощами (50 г), и пюре из брокколи (150 г)

Прочитать рецепт
Чечевица (150 г) с овощами (200 г) и орехами (30 г)

Чечевица (150 г) с овощами (200 г) и орехами (30 г)

Прочитать рецепт
Творог (50 г) с бананом (100 г), кунжутом (1 ч. л.) и ягодами (120 г)

Творог (50 г) с бананом (100 г), кунжутом (1 ч. л.) и ягодами (120 г)

Прочитать рецепт
Кукурузная каша (150 г) с овощами (100г), зеленью (20 г) и сыром (30 г)

Кукурузная каша (150 г) с овощами (100г), зеленью (20 г) и сыром (30 г)

Прочитать рецепт
Скумбрия или другая рыба (150 г) и киноа (50 г) с овощами (150г)

Скумбрия или другая рыба (150 г) и киноа (50 г) с овощами (150г)

Прочитать рецепт
Салат с вареным яйцом (250 г) и полента (100 г)

Салат с вареным яйцом (250 г) и полента (100 г)

Прочитать рецепт
Творог (130 г) с ягодами (150 г) и сметаной (1 ч. л) орехами и семенами (25 г)

Творог (130 г) с ягодами (150 г) и сметаной (1 ч. л) орехами и семенами (25 г)

Прочитать рецепт
Гречка (50 г) с овощами  (250 г)

Гречка (50 г) с овощами (250 г)

Прочитать рецепт
Спагетти-болоньезе (200 г)  и овощной салат (150 г)

Спагетти-болоньезе (200 г) и овощной салат (150 г)

Прочитать рецепт
Йогурт (200 г) с ягодами (150 г), бананом (100 г) и орехами (10 г)

Йогурт (200 г) с ягодами (150 г), бананом (100 г) и орехами (10 г)

Прочитать рецепт
Запечённое куриное бедро  130 г (160 г с костями) и  стручковая фасоль со  шпинатом (200 г)

Запечённое куриное бедро 130 г (160 г с костями) и стручковая фасоль со шпинатом (200 г)

Прочитать рецепт
Чечевичный суп-пюре с  морковью (260 г) и салат  (200 г)

Чечевичный суп-пюре с морковью (260 г) и салат (200 г)

Прочитать рецепт