photo_icon
Как повысить иммунитет: рекомендации WOWBODY
Ваше здоровье — это самое главное. Заботьтесь о нём. Делать это нужно всегда, но сейчас, после частичного выхода из карантина, поддерживать организм особенно важно. Мы подготовили для вас 7 советов, как укрепить иммунитет. Действуйте!
Правила WOWBODY: как не набирать лишний вес
Ругаете себя за кусок торта или пиццы? Переживаете, как «отработать» вредную еду, как сжечь калории? И наказываете себя голоданием или жёсткой диетой? Не мучайте свой организм. Соблюдайте 4 правила WOWBODY – будьте в форме и счастливы.
Календарь на июнь 2020: новые большие планы!
Мы все засиделись на карантине и готовы навёрстывать упущенное. Давай проведём первый месяц лета вместе — ярко и насыщенно!
Своими руками: самомассаж для расслабления
Не забывайте о самомассаже. Он снимет боль, дискомфорт, расслабит перенапряжённые мышцы — и никакая крепатура вам не страшна.
5 мифов о правильном питании: чему не нужно верить
Жиры при похудении стоит исключить. Суши – диетическая еда. Фреши – полезны и низкокалорийны. Так ли это на самом деле? Проверьте свои знания о правильном питании. Диетолог WOWBODY Лора Филиппова развенчивает популярные мифы.
Килограммы или объёмы: что важнее?
Давайте разбираться вместе, почему вес может остановиться, а объемы продолжать уменьшаться и так ли важны килограммы.
WOWBODY 8 лет: почти бесконечность
8 лет мы помогаем девушкам по всему миру худеть и преображаться. Улучшаем наши программы, запускаем новые проекты, побеждаем в конкурсах. Нам есть, чем гордиться. Давайте вспомним самые яркие достижения WOWBODY за минувший год.
Май 2020. Месяц праздников и перемен
Май. Для нас он особенный. Отмечаем важное событие. Хочешь знать, какое? Тогда внимательно прочти этот текст. И ещё мы готовим конкурсы, челленджи и подарки. Не пропусти ничего!
В ритме танца: тренировка для удовольствия и похудения
Танцы — самый простой и приятный вид кардионагрузки. В процессе включаются и работают практически все ваши мышцы, вырабатываются гормоны счастья и сжигаются калории.