photo_icon
WOWBODY в вашем смартфоне
Теперь WOWBODY в формате приложения для IOS (iPhone). Новые тренировки, удобный интерфейс, виртуальный тренер и другие фишки у вас в кармане.
Быстрое похудение: как сбросить до 7 кг в месяц
Сбросить вес быстро можно, только как это отразится на здоровье? И как скоро прежние цифры вернутся на весы? Давайте разбираться.
МАЙ 2021. ИДЁМ ГУЛЯТЬ!
Впереди много праздников. Как провести их в хорошем настроении и отличной форме?
В ритме танца: тренировка для удовольствия и похудения
Танцы — самый простой и приятный вид кардионагрузки. В процессе включаются и работают практически все ваши мышцы, вырабатываются гормоны счастья и сжигаются калории.
Кому нужна кето-диета
В последние годы мир увлёкся кето-диетой. В чём чудо-эффект этой системы питания и подходит ли она лично вам — давайте разбираться.
Апрель 2021. Два шага до лета
Дни стали длиннее, а значит у нас появилось ещё больше времени и возможностей — начать, успеть, открыть, попробовать, измениться.
Как тренироваться, чтобы худеть
Зачем нам вообще тренироваться? А что будет, если обойтись без физической активности?
5 мифов о правильном питании: чему не нужно верить
Жиры при похудении стоит исключить. Суши – диетическая еда. Фреши – полезны и низкокалорийны. Так ли это на самом деле? Проверьте свои знания о правильном питании. Диетолог Лора Филиппова развенчивает популярные мифы.
Март 2021. Навстречу целям
Подробнее о мартовских датах — в календаре WOWBODY.