Блог Результаты поиска

Не волшебными витаминами от сказочных эльфов, и не альпийской росой. Есть простые, действенные методы.

Чем укрепить иммунитет в осенне-зимний период, да так, чтоб и обмен веществ ускорить?;) Не спеши в аптеку за витаминами. Попробуй ежедневно употреблять один из этих напитков. Уверена, результат тебе понравится ;)

Солнце, пыль, сухой воздух, хлорированная или солёная вода, стресс — не полный список того, что вредит нашей коже. Выясняем, какие средства помогут её защитить.

Правила ужина: лёгкость, сбалансированность, умеренность. Чтобы ночь прошла хорошо, а пробуждение было приятным, нужно всего лишь соблюдать эти три пункта.

Как защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей, сохранив её молодость и красоту, разбираемся с экспертом.

Поссорилась с любимым – съем пирожное, завал на работе – подбодрю себя булочкой, плохая погода – позволю себе какао с маршмеллоу. Знакомо такое заедание стресса? Если да – нужно избавляться от этой привычки. Объясним, как это сделать.

Укрепите иммунитет и тело с помощью этой утренней практики.

Узнали у эксперта, почему важен уход за кожей до и после занятий спортом, а также во время физических нагрузок.

Бегать в дождь и при первых заморозках? Наш ответ – да. Не отказывайтесь от любимых тренировок. Бег осенью – особое удовольствие.