Блог Результати пошуку

Спростовуємо міфи про те, що жирну шкіру не потрібно зволожувати, або що зволоження та живлення — одне й те саме.

Забудьте про магічні дієти і точкові вправи, скажіть «привіт» комплексному підходу.

З'ясовуємо, коли й для чого в житті дитини повинен з'явитися спорт, і шукаємо активності, які принесуть користь здоров'ю.

Як повернути рівний колір обличчя й не допустити появу пігментних плям, ми дізналися в експерта.

Останніми роками світ захопився кето-дієтою. У чому чудо-ефект цієї системи харчування і чи підходить вона особисто вам — розберімося.

Танці — найпростіший і найприємніший різновид кардіонавантаження. В процесі включаються і працюють практично всі м’язи, виробляються гормони щастя і спалюються калорії.

Як правильно доглядати за шкірою, щоб позбутися висипань або уникнути їх, з'ясовуємо з експертом.

Жири під час схуднення треба виключити. Суші – дієтична їжа. Фреші – корисні й низькокалорійні. Чи так це насправді? Перевірте свої знання про правильне харчування. Дієтолог Лора Філіппова розвінчує популярні міфи.

Для чого нам взагалі тренуватися? А що буде, якщо обійтися без фізичної активності?