photo_icon
НАПИТКИ ДЛЯ ИММУНИТЕТА И ПОХУДЕНИЯ
Чем укрепить иммунитет в осенне-зимний период, да так, чтоб и обмен веществ ускорить?;) Не спеши в аптеку за витаминами. Попробуй ежедневно употреблять один из этих напитков. Уверена, результат тебе понравится ;)
Захист шкіри від забруднення та стресу. Поради експерта
Сонце, пил, сухе повітря, хлорована або солона вода, стрес — не повний список того, що шкодить нашій шкірі. З'ясовуємо, які засоби допоможуть її захистити.
WOWBODY у вашому смартфоні
Тепер WOWBODY є також у форматі застосунку для IOS (iPhone). Нові тренування, зручний інтерфейс, віртуальний тренер та інші фішки у вашій кишені.
5 ВАРИАНТОВ ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ
Правила ужина: лёгкость, сбалансированность, умеренность. Чтобы ночь прошла хорошо, а пробуждение было приятным, нужно всего лишь соблюдать эти три пункта.
Правила безпечної засмаги
Як захистити шкіру від шкідливого впливу сонячних променів і​ водночас зберегти її молодість та​ красу, розбираємося з експертом.
Не заедайте: как справиться со стрессом без шоколадки
Поссорилась с любимым – съем пирожное, завал на работе – подбодрю себя булочкой, плохая погода – позволю себе какао с маршмеллоу. Знакомо такое заедание стресса? Если да – нужно избавляться от этой привычки. Объясним, как это сделать.
Сурья-намаскар. Подробный разбор позиций
Укрепите иммунитет и тело с помощью этой утренней практики.
Як доглядати за шкірою до та після тренувань. Поради експерта
Дізналися в експерта, чому важливо доглядати за шкірою до й після занять спортом, а також під час фізичних навантажень.
Нет плохой погоды: как правильно одеться на пробежку осенью
Бегать в дождь и при первых заморозках? Наш ответ – да. Не отказывайтесь от любимых тренировок. Бег осенью – особое удовольствие.