Салат «Нісуаз» від дієтолога Лори Філіппової

Приготуйте з нами смачний, корисний і без зайвих калорій салат «Нісуаз». Чудовий варіант для обіду, вечері чи святкового столу. Проста, але водночас вишукана страва. Мінімум часу на кухні, максимум задоволення і користі від їжі.

Вам знадобляться:

Тунець (консервований) 1 банка/185 г
Суміш листя салатів 150 г
Стручкова квасоля 100 г
Помідори черрі 8 шт.
Яйця 4 шт.
Маслини або оливки 10 шт.
Часник 1 зубчик
Оливкова олія 4 ст. л.
Винний оцет 2 ч. л.
Гірчиця 1 ч. л.
Перець за смаком
Сіль за смаком

Майстер-клас дієтолога Лори Філіппової з приготування салату «Нісуаз» дивіться у відео.

Якщо хочете щодня їсти різноманітно і водночас худнути — почніть програму WOWBODY slim.

На вас чекають:

√ проста схема харчування: 3 основних приймання їжі та перекус;

√ рецепти корисних страв із доступних продуктів;

√ список закупівлі на тиждень;

√ таблиця заміни інгредієнтів;

√ варіанти страв для м’ясоїдів і вегетаріанців;

√ перелік заборонених продуктів.

А ще — відеотренування, вебінари з Анітою Луценко і Юлією Богдан, рекомендації експертів, контроль, мотивація й чат у Telegram з учасницями програми.

Смачного і до зустрічі.