photo_icon
Філе індички (130 г),  фаршироване овочами  (50 г), і пюре з броколі (150 г)

Філе індички (130 г), фаршироване овочами (50 г), і пюре з броколі (150 г)

Прочитати рецепт
Сочевиця (150 г) з овочами (200 г) і горіхами (30 г)

Сочевиця (150 г) з овочами (200 г) і горіхами (30 г)

Прочитати рецепт
Кисломолочний сир (50 г) з бананом (100 г), кунжутом (1 ч. л.) і  ягодами (120 г)

Кисломолочний сир (50 г) з бананом (100 г), кунжутом (1 ч. л.) і ягодами (120 г)

Прочитати рецепт
Кукурудзяна каша (150 г) з овочами (100 г), зеленню (20 г) і сиром (30 г)

Кукурудзяна каша (150 г) з овочами (100 г), зеленню (20 г) і сиром (30 г)

Прочитати рецепт
Скумбрія або інша риба (150 г) і кіноа (50 г) з овочами (150 г)

Скумбрія або інша риба (150 г) і кіноа (50 г) з овочами (150 г)

Прочитати рецепт
Салат з вареним яйцем (250 г) і полента (100 г)

Салат з вареним яйцем (250 г) і полента (100 г)

Прочитати рецепт
Кисломолочний сир (130 г) з ягодами (150 г) і сметаною (1 ч. л.), горіхами і насінням (25 г)

Кисломолочний сир (130 г) з ягодами (150 г) і сметаною (1 ч. л.), горіхами і насінням (25 г)

Прочитати рецепт
Гречка (50 г) з овочами  (250 г)

Гречка (50 г) з овочами (250 г)

Прочитати рецепт
Спагеті-болоньєзе (200 г)  і овочевий салат (150 г)

Спагеті-болоньєзе (200 г) і овочевий салат (150 г)

Прочитати рецепт
Йогурт (200 г) з ягодами (150 г), бананом (100 г) і горіхами (10 г)

Йогурт (200 г) з ягодами (150 г), бананом (100 г) і горіхами (10 г)

Прочитати рецепт
Запечене куряче стегно  130 г (160 г з кістками) і  стручкова квасоля зі  шпинатом (200 г)

Запечене куряче стегно 130 г (160 г з кістками) і стручкова квасоля зі шпинатом (200 г)

Прочитати рецепт
Сочевичний суп-пюре з  морквою (260 г) і салат (200 г)

Сочевичний суп-пюре з морквою (260 г) і салат (200 г)

Прочитати рецепт