photo_icon

Салат з вареним яйцем (250 г) і полента (100 г)

Салат з вареним яйцем (250 г) і полента (100 г)
  • огірок

    100 г
  • помідор

    100 г
  • яйце куряче

    1 шт
  • будь-яка зелень (кріп, петрушка, кінза)

    50 г
  • кукурудзяна крупа

    40 г
  • оливкова олія

    15 г (1 ст. л.)
  • мед

    10 г (1 ч. л.)
  • вершкове масло 82,5%

    5 г (1 ч.л.)
  • морська сіль, сік лимона, перець

    за смаком

Час приготування: 25 хвилин

Етапи приготування: 

  1. Кукурудзяну крупу зварити, постійно помішуючи, з додаванням солі, перцю і вершкового масла, щоб воно розтало і рівномірно розчинилося в каші. З готової каші, поки вона не схолола, зробити тонкий корж. Залишити холонути. Нарізати кубиками.
  2. З овочів і зелені зробити салат. Яйце відварити, додати до салату.
  3. Зробити соус із лимонного соку, оливкової олії, меду, солі та перцю.
  4. Заправити салат соусом. Поленту (кукурудзяну кашу кубиками) можна додати в салат чи подати окремо.
Назад до рецептів