Основні правила для підтримки здоров'я і краси шкіри
Чи можна користуватися одними й тими ж засобами для догляду вранці та ввечері? Косметика повинна бути від одного бренду або від різних? Як часто потрібно наносити SPF-захист? На ці та інші популярні запитання відповідає експерт.
Яна Бєлова — дерматолог-онколог, фахівець естетичної медицини, співзасновниця центру підготовки фахівців естетичної медицини CUTIS, керівник відділення патології шкіри медичного центру Молекула, член EADV, EADO.
Ідеальних людей не буває: іноді ми забуваємо нанести засіб для догляду за шкірою, хочемо заощадити або спростити собі задачу, і це нормально. У 10 правилах догляду за шкірою я постаралася відповісти на найчастіші запитання моїх пацієнтів. Сподіваюся, ці правила допоможуть вам щодня підтримувати здоров'я та красу шкіри без особливих зусиль.
1️⃣ Домашній догляд — основа оздоровлення і регенерації шкіри. Домашнім доглядом ви підтримуєте салонні або дерматологічні процедури, а також щоденне зволоження та захист шкіри.
2️⃣ Косметика повинна бути дерматологічно протестована, мати клінічні дослідження та бути максимально гіпоалергенною.
3️⃣ Догляд повинен підбиратися індивідуально, залежно від типу шкіри та способу життя, ЛИШЕ фахівцем дерматокосметологом. Догляд може змінюватися залежно від сезону, клімату, стану шкіри і віку.
4️⃣ Бажано добирати догляд одного бренду, оскільки при розробці продуктів виробник враховує можливе з'єднання декількох лінійок і виключає компоненти, які можуть вступити в реакцію. Таким чином ви уникаєте алергічних реакцій.
5️⃣ Для денного і нічного догляду існують різні засоби, але є й універсальні. Якщо продукт містить SPF-захист, використовуйте його лише вдень. Якщо на продукті вказано, що він для нічного застосування, використовуйте його тільки ввечері. Денні засоби спрямовані на захист шкіри, а нічні — на відновлення.
6️⃣ У щоденному догляді обов'язково повинні бути гіалуронова кислота, термальна вода та вітамін С або Е для зниження окисного стресу клітин епідермісу і дерми, а також глибокого зволоження. Сьогодні також з'явилася необхідність застосування косметики з пробіотиками, щоб зберегти здоровий мікробіом шкіри.
7️⃣ 365 днів в році ми використовуємо фотозахист перед виходом з дому. Сонцезахисний засіб також підбирається за типом шкіри та її потребами. Якщо це літній сезон, то фактор захисту повинен бути 50+, якщо весна, осінь або зима — 30+.
8️⃣ Щовечірній ритуал — очищення, обов'язкове зволоження і відновлення бар'єрної функції шкіри. Тому у вас має бути мінімум 3 засоби в арсеналі (міцелярна вода, щоб змити макіяж, гель / пінка / емульсія для глибокого очищення шкіри, бустер або крем для зволоження та відновлення шкіри).
9️⃣ Не забуваємо приділяти увагу шиї, зоні навколо очей і губ. Це найніжніші й чутливі області, які потребують делікатного очищення, зволоження та живлення. Не економте на кремах під очі, вони зазвичай щільніше за денний і нічний крем і спрямовані на боротьбу зі зморшками в цій зоні.
1️⃣0️⃣ Універсальним продуктом для ранкового та вечірнього догляду може стати бустер Мінерал 89 від французького бренду дерматокосметики Vichy (Віші). Це щоденний гель для етапу №0 (перед нанесенням крему) або етапу №1 (замість крему) для відновлення, посилення захисного бар'єра і зволоження шкіри протягом 24 годин.
В основі його формули 89% термальної води високої мінералізації в поєднанні з гіалуроновою кислотою натурального походження. Продукт гіпоалергенний, не містить парабенів, силіконів, ароматизаторів, барвників і спиртів.
