photo_icon

ВЕГАНСЬКІ "КРАБОВІ" КОТЛЕТКИ З КАБАЧКІВ

ВЕГАНСЬКІ "КРАБОВІ" КОТЛЕТКИ З КАБАЧКІВ
  • Овочевий бульйон

    1 ст. л.
  • Цибуля

    ¼ шт. невеликого розміру
  • Кабачок

    60 г (приблизно 1/6 великого кабачка)
  • Заморожена кукурудза

    15 г
  • Петрушка

    1 ч. л.
  • Тофу

    30-40 г
  • Домашній майонез

    1 ч. л.
  • Сіль, перець та паприка

    за смаком
  • Панірувальні сухарі ц/з

    2 ст. л. без гірки

Етапи приготування:

  1. Нагріти духовку до 180 °C.
  2. У великій сковороді на помірно сильному вогні пасерувати в овочевому бульйоні цибулю, тертий кабачок, кукурудзу та петрушку, поки цибуля не стане прозорою.
  3. В окремій мисці з'єднати покришений чи натертий тофу (попередньо зливши рідину), майонез та морську сіль. Добре перемішати.
  4. Помішуючи, додати овочі в суміш із тофу. Всипати панірувальні сухарі.
  5. Зліпити котлетки завтовшки 1,3 см та покласти на антипригарне деко. Зверху посипати паприкою. Випікати 25–30 хвилин, доки котлетки стануть коричнювато-золотистими та твердими в центрі.
  6. Перед подаванням охолодити.
Назад до рецептів