photo_icon

Суп-пюре з броколі

Суп-пюре з броколі
  • Броколі

    250 г
  • Куряча грудка

    40 г
  • Цибуля ріпчаста

    1/2 шт.
  • Борошно* (цільнозернове)

    1 ч. л.* не обов'язково
  • Вершки

    за смаком
  • Лимон

    1/2 шт.
  • Перець мелений

  • Сіль

  • Мигдаль

    жменя

Приготування:

  1. Приготувати курячий бульйон. Курку з бульйону відкласти в холодильник. Її можна використовувати, наприклад, для перекусу: швидко обсмажити на сухій пательні й зробити ц/з сендвіч з овочами або на обід: до гарніру зробити овочевий салат з курячим філе.
  2. Броколі відварити в курячому бульйоні.
  3. Порізати цибулю на кубики, пасерувати в пательні, змащеній оливковою олією.
  4. Додати 1 ч. л борошна (до загущування) та вершки. Усе прогріти. Вилити до капусти, пюрувати 1-2 хв у блендері.
  5. Додати сіль, лимонний сік, перець за смаком. Мигдаль просмажити та посипати суп (пелюстки).
Назад до рецептів