photo_icon

САЛАТ ІЗ КУРКОЮ ТА ЯБЛУКОМ

САЛАТ ІЗ КУРКОЮ ТА ЯБЛУКОМ
  • Куряче філе

    200 г
  • Салат

    300 г
  • Перець солодкий червоний (паприка)

    1 шт.
  • Яблука

    160 г (2 шт.)
  • Оливкова олія

    20 мл
  • Часник

    1 зубчик
  • Перець чорний мелений

    1/2 ч. л.
  • Гірчиця

    1 ст. л.
  • Лимонний сік

    5 мл
  • Мед

    15 г
  • Кріп

    1 ч. л.

Приготування:

  1. Листки салату ретельно вимити, висушити й нарізати тонкими смужками.
  2. Перець очистити від насіння й тонко нарізати соломкою.
  3. Яблуко почистити від насіння й шкірки і теж нарізати соломкою.
  4. Усе покласти в миску і трохи побризкати лимонним соком, щоб яблуко не потемніло.
  5. У невеликій кількості олії обсмажити до золотистого відтінку розчавлений зубчик часнику, потім його видалити. На ароматизованій часниковій олії обсмажити смужки курячого філе, посолити й поперчити. Смажити курку не довше ніж 5 хвилин, щоб не пересушити.
  6. Приготувати заправку, ретельно змішавши решту інгредієнтів. Готову трохи охолоджену курку додати в салат, добре перемішати.
Назад до рецептів