Програма «Мама та дитина» — активний відпочинок разом із дитиною

Вітаємо у програмі «Мама та дитина»! Це ідеальне рішення для дорослих і​ дітей, які шукають унікальний комплекс, що поєднує в собі тренування й​ корисні поради щодо збалансованого харчування.

Хочете насолоджуватись активним відпочинком разом зі​ своєю дитиною та дбати про здоров'я всієї родини? Тоді програма «Мама та дитина» створена саме для вас!

Ми запрошуємо вас на унікальний комплекс парних тренувань, який поєднує в собі різноманітні вправи для всіх​ груп​ м'язів, розтяжку, стрибки й​ навіть просту акробатику. Наша професійна тренерка з великим досвідом у гімнастиці й акробатиці допоможе вам та вашій дитині зміцнити м'язи, розвинути координацію і​ стати більш гнучкими. А разом із рекомендаціями щодо збалансованого харчування, програма «Мама та дитина» допоможе стати ще здоровішими й​ енергійнішими. Зробімо разом​ перший крок до здорового й​ активного способу життя!

ДІТИ
Найменші учасники — діти від 4 років, які під наглядом батьків чи безпосередньо з мамою виконуватимуть вправи. Заняття підійдуть як для новачків, так і для середнього рівня підготовки. Комплекс вправ є дуже інтерактивним, діти залюбки будуть повторювати за тренером спеціально розроблені цікаві рухи.

ТРЕНЕР
Заняття проводить кваліфікований тренер Кристина Корсікова (@kristina_korsikova), за плечима якої значний досвід у гімнастиці й​ акробатиці. Вона виступала в різних циркових виставах і​ фестивалях, тому цікаві комплекси вправ вам гарантує. Допомагати тренеру буде маленька спортсменка Арина Бикова. Дівчинка займається акробатикою вже понад 2 роки. Спритність і​ витривалість Арини здивує кожного!

ТРЕНУВАННЯ
Тренування з дітьми можна проводити вдома під наглядом батьків або займатися разом із мамою. Вправи для дорослого й​ діток відрізняються, але досить схожі. Ви встигнете потренуватися​ за 20–30 хв. Спробуйте безкоштовне тренування за посиланням.

Під час занять отрима​єте користь для свого здоров’я, адже фізичні вправи для дітей сприяють розвитку координації, гнучкості, розтяжки та витривалості. Гімнастика для дівчат допоможе також підтримувати всі м’язи в тонусі й розвивати швидкість і​ спритність. Діти в захваті від таких занять!

РЕЗУЛЬТАТ
Тривалість програми становить 28 днів. За майже місяць ви отримаєте значний результат. По-перше, відчуєте легкість у своєму тілі. По-друге, збільшиться швидкість і​ поліпшиться​ спритність​ у вас та ваших діточок. Крім того, регулярні заняття сприятимуть розвитку гарної постави. Це особливо важливо для дітей на стадії активного росту.

Найголовніше, що тренування з дитиною не тільки дозволять вам проводити більше часу разом, але і прищеплюватимуть​ любов до спорту на власному прикладі. Таким чином, ви зможете збудувати міцніші стосунки з дитиною та сприяти її розвитку й зміцненню здоров’я​.

ХАРЧУВАННЯ
Програма включає збалансоване харчування для дорослих, але запропоноване меню смакуватиме і дітям, і всім член​ам сім’ї. Ми розробили спеціальний сезонний раціон для мами на мінімальну кількість калорій — 1500.

Якщо ви шукаєте ефективні тренування вдома, програма «Мама та дитина» — це відмінний варіант для вас і вашої дитини. Приєднуйтеся​ до WOWBODY, розвивайтеся​ разом із нами й​ отримайте багато користі для свого здоров’я!

Раді створювати для вас щось нестандартне й те, що наразі актуально!