Программа «Мама и ребёнок» — активный отдых вместе с ребёнком

Добро пожаловать в программу «Мама и ребёнок»! Это идеальное решение для взрослых и детей, которые ищут уникальный комплекс, сочетающий в себе тренировки и полезные советы о сбалансированном питании.

Хотите наслаждаться активным отдыхом вместе со своим ребёнком и заботиться о здоровье всей семьи? Тогда программа «Мама и ребёнок» создана именно для вас!

Мы приглашаем вас на уникальный комплекс парных тренировок, сочетающий в себе разнообразные упражнения на все группы мышц, растяжку, прыжки и даже простую акробатику. Наша профессиональная тренерша с большим опытом в гимнастике и акробатике поможет вам и вашему ребёнку укрепить мышцы, развить координацию и стать более гибкими. А вместе с рекомендациями по сбалансированному питанию, программа «Мама и ребёнок» поможет стать ещё более здоровыми и энергичными. Давайте вместе сделаем первый шаг к здоровому и активному образу жизни!

ДЕТИ
Самые маленькие участники — дети от 4 лет, которые под наблюдением родителей или с мамой будут выполнять упражнения. Занятия подойдут как для новичков, так и среднего уровня подготовки. Комплекс упражнений очень интерактивен, дети охотно будут повторять за тренером специально разработанные интересные движения.

ТРЕНЕР
Занятия проводит квалифицированный тренер Кристина Корсикова (@kristina_korsikova), за плечами которой значительный опыт в гимнастике и акробатике. Она выступала в разных цирковых спектаклях и фестивалях, поэтому интересные комплексы упражнений вам гарантирует. Помогать тренеру будет маленькая спортсменка Арина Быкова. Девочка занимается акробатикой уже более 2 лет. Ловкость и выносливость Арины удивит каждого!

ТРЕНИРОВКИ
Тренировки с детьми можно проводить дома под наблюдением родителей или заниматься вместе с мамой. Упражнения для взрослого и детей отличаются, но достаточно похожи. Вы успеете потренироваться за 20–30 мин. Попробуйте бесплатную тренировку по ссіылке.

Во время занятий вы получите пользу для своего здоровья, ведь физические упражнения для детей способствуют развитию координации, гибкости, растяжки и выносливости. Гимнастика для девушек поможет также поддерживать все мышцы в тонусе и развивать быстроту и ловкость. Дети в восторге от таких занятий!

РЕЗУЛЬТАТ
Продолжительность программы составляет 28 дней. Через почти месяц вы получите значительный результат. Во-первых, почувствуете лёгкость в своём теле. Во-вторых, увеличится скорость и улучшится ловкость у вас и ваших детишек. Кроме того, регулярные занятия будут способствовать развитию хорошей осанки. Это особенно важно для детей в стадии активного роста.

Самое главное, что тренировки с ребёнком не только позволят вам проводить больше времени вместе, но и будут прививать любовь к спорту на собственном примере. Таким образом, вы сможете построить более крепкие отношения с ребёнком и способствовать его развитию и укреплению здоровья.

ПИТАНИЕ
Программа включает сбалансированное питание для взрослых, но предложенное меню придётся по вкусу и детям, и всем членам семьи. Мы разработали специальный сезонный рацион для мамы на минимальное количество калорий — 1500.

Если вы ищете эффективные тренировки дома, программа «Мама и ребёнок» — это отличный вариант для вас и вашего ребенка. Присоединяйтесь к WOWBODY, развивайтесь вместе с нами и получите много пользы для своего здоровья!

Рады создавать для вас что-то нестандартное и то, что актуально!