Ідеальний догляд на кожному етапі життя жінки

Добре доглянута шкіра має молодший за свої роки вигляд. Як цього досягти за допомогою косметики та в чому особливості догляду для кожного віку, розбираємося з експертом.

Яна Бєлова — дерматолог-онколог, фахівець естетичної медицини, співзасновниця центру підготовки фахівців естетичної медицини CUTIS, керівник відділення патології шкіри медичного центру Молекула, член EADV, EADO.

Сьогодні, коли лікар підбирає вам засоби для догляду, він дивиться на два фактори — стан шкіри і вік, після чого визначає, що необхідно шкірі. Вік допомагає зрозуміти, які зміни відбуваються в організмі жінки в цей період, на чому краще зробити акцент.

Наприклад, 20-річна дівчина з хорошим станом шкіри може користуватися лише засобами для зволоження і захисту від сонця. Вони допоможуть зберегти молодий і здоровий вигляд якомога довше, тому що з усім іншим шкіра поки справляється сама.

У жінки 30+ шкіра вже поступово втрачає свої функції та властивості. Знижується вироблення власних білків: колагену, еластину, гіалуронової кислоти. У багатьох в цьому віці з'являються перші зморшки. Головна мета догляду — зупинити процес втрати власних білків, а засоби можуть змінюватися залежно від стану шкіри.

Жінкам в цьому віці фахівці рекомендують щодня використовувати зволожувальні засоби з гіалуроновою кислотою, а також періодично концентрати або сироватки з вітаміном С, найпотужнішим антиоксидантом і прекурсором у формуванні колагену. Якщо стан шкіри гарний, засоби з вітаміном С можна використовувати курсами, а решту часу підтримувати засобами з низькомолекулярною гіалуроновою кислотою. При проблемній шкірі догляд буде більш інтенсивним — наприклад, із використанням продуктів із гліколієвою кислотою для вирівнювання тону. Безумовно, необхідний і захист від сонця. Оптимально, якщо засіб буде містити не лише СПФ-фактори, а й додаткові зволожувальні інгредієнти.

Після 40 на шкірі стають більш помітними зморшки, гіперпігментація, змінюється овал обличчя. Причина цих змін - перш за все наші гормони. Жінка вступає в перші дефіцитні стани: жіночих статевих гормонів стає менше, а ось гормонів стресу (кортизолу) — більше. Шкіра — гормонозалежний орган, їй життєво необхідно мати здоровий гормональний статус. Тому в цьому віці важливо регулярно обстежуватися у дерматолога, гінеколога й ендокринолога.

Щоб допомогти шкірі не втрачати еластичність, в цей період важливо правильно вибудувати свої ритуали для догляду: щоденне очищення, тонізація, сироватки або концентрати з гіалуроновою кислотою + основний денний та вечірній догляд із пептидами, вітаміном С, термальною водою, що забезпечують глибоке зволоження та живлення. У вашій рутині повинен бути окремо крем під очі, для шиї та зони декольте. І не забувайте щодня перед сном зволожувати все тіло улюбленим молочком або кремом.

В елегантному віці 50+ багато хто вже увійшов до періоду менопаузи, тож шкіра демонструє ознаки старіння. У цей період догляд також включає очищення й тонізацію, рекомендуються концентрати з антиоксидантами (вітамін С і Е), сироватки з пробіотиками для відновлення шкіри, але основне значення має базовий догляд — денний і нічний креми. Їх основна властивість має бути стимулювальною — нам необхідний новий колаген та еластин. Одним з ефективних компонентів є просілан, що забезпечує ущільнення та заповнення шкіри. Нам також необхідно відновити рівень ліпідів для захисту шкіри, відлущити «старі» віджилі клітини та простимулювати ріст нових.

Мої пацієнтки часто використовують лінійку від французького бренду дерматокосметики Vichy (Віши) Неовадіол, яка створювалася для жінок в періоді до, під час або після менопаузи. Весь склад спрямований на активну регенерацію і заповнення шкіри.

У будь-якому віці пам'ятайте про те, що догляд за шкірою — головний ритуал для продовження її здоров'я та краси. Тому він повинен бути ефективним і приносити вам задоволення.