photo_icon

Куриная запеканка с брокколи и тыквой «Осень»

Куриная запеканка с брокколи и тыквой «Осень»
  • Куриный фарш

    500 г
  • Творог

    250 г
  • Яйца

    2 шт.
  • Лук репчатый

    1 шт.
  • Манка

    1 ст. л.
  • Сыр твердый

    80 г
  • Брокколи

    150 г
  • Тыква

    100 г
  • Зелень (петрушка, базилик)

    по вкусу
  • Соль, перец, тимьян, орегано

    по вкусу

Приготовление:

  1. Лук нарезать и обжарить до золотистого цвета.
  2. Тыкву нарезать маленькими кубиками и обжарить.
  3. Брокколи отварить в подсоленной воде 3-5 мин. Просушить.
  4. Желтки отделить от белков. В куриный фарш добавить творог перетертый через сито, желтки, манку и специи. Тщательно перемешать.
  5. Добавить в фарш мелко нарезанную зелень, лук и тыкву хорошо перемешать. Аккуратно добавить взбитые в пену белки, перемешать.
  6. Форму смазать маслом, посыпать сухарями. Выложить смесь в форму, и аккуратно вставить кусочки брокколи.
  7. Поставить в духовку на 25 мин. Достать форму из духовки и посыпать сверху нашу запеканку тертым сыром.
  8. Поставить в горячую духовку еще на 20 минут. Есть охлажденной.
Назад к рецептам