photo_icon

ЗАПЕЧЕНИЙ ЛОСОСЬ ІЗ БРОКОЛІ

ЗАПЕЧЕНИЙ ЛОСОСЬ ІЗ БРОКОЛІ
  • Лосось

    100 г
  • Капуста броколі

    100 г
  • Сік лимонний

    за смаком
  • Масло вершкове

    1,5 ч. л. (за бажанням)
  • Сир твердий

    1 ст. л.
  • Молоко

    1 ст. л.
  • Вершки

    1,5 ч. л. (за бажанням)
  • Яйце куряче

    ½ шт.
  • Горіх мускатний мелений

    дрібка

Приготування:

  1. Філе лосося нарізати тонко, побризкати лимонним соком, посолити й поперчити. Витримати 30 хвилин, залити гарячою водою та припустити 10 хв на слабкому вогні.
  2. Броколі залити гарячою водою, посолити, варити 10 хвилин.
  3. Вершки збити з молоком, сиром та яйцями, приправити сіллю, перцем і мускатним горіхом.
  4. У змащену маслом форму викласти шарами овочі й рибу, залити вершковою сумішшю. Запікати 20 хвилин на 220° С.
Назад до рецептів