photo_icon

ЗАПЕЧЕНА ФЕТА У ТРАВАХ ТА ПОМІДОРАХ

ЗАПЕЧЕНА ФЕТА У ТРАВАХ ТА ПОМІДОРАХ
  • Фета (30%)

    200 г
  • Помідори чері чи звичайні

    200 г
  • Часник

    2 зуб.
  • Оливкова олія

    2 ст. л.
  • Каперси (за бажанням)

    15 г
  • Трави сушені

    за смаком
  • Сіль морська та перець

    за смаком (врахувати, що фета солона)

Етапи приготування:

  1. На розігрітій сковороді обсмажити на олії крупно порізаний часник. За хвилину додати помідори (порізати крупно чи дрібно, залежно від бажаного результату). Посолити, поперчити й обсмажити до першої м'якості, вимкнути вогонь.
  2. У форму для випікання покласти сир, зверху додати помідори та трави й випікати до першої золотистої скоринки в духовці, попередньо розігрітій до 200°.

Вживай цю страву як доповнення до салатів, овочів гриль, сендвічів та пасти. Це може бути сніданок, перекус чи обід. Але пам'ятай, що в період схуднення можна вживати не більше ніж 30–40 г сиру на день.

Назад до рецептів