photo_icon

МОРКВЯНИЙ СУП

МОРКВЯНИЙ СУП
  • Морква

    500 г
  • Стебла селери

    2 шт.
  • Цибуля-порей, біла частина

    2 шт.
  • Овочевий бульйон*

    400 мл
  • Будь-яка зелень

    за смаком
  • Оливкова олія

    1 ст. л.
  • Морська сіль

    за смаком
  • Червоний гострий перець

    за смаком

*замість овочевого бульйону можна використати соєве молоко, слідкуючи, щоб його склад не містив цукру.

Час підготовки: 10 хвилин

Час приготування: 20 хвилин

Етапи приготування:

  1. У каструлі з товстим дном протушкувати з олією та 2 ст. л. води цибулю-порей та селеру.
  2. Почистити моркву та порізати на кружечки діаметром 1–2 см. Покласти в каструлю й тушкувати все разом іще кілька хвилин.
  3. Долити бульйону чи соєвого молока й варити до м'якості моркви. Що твердішою буде морква, то кориснішим і смачнішим буде суп.
  4. Овочі разом із рідиною покласти в блендер, посолити й поперчити за смаком. Довести до однорідної консистенції.
  5. У готовий суп додати будь-яку зелень за смаком.
Назад до рецептів