photo_icon

ГРАНОЛА

ГРАНОЛА
  • Суміш пластівців

    250 г
  • Волоські горіхи

    60 г
  • Кокосова стружка

    1 ст. л.
  • Гарбузове насіння

    2 ст. л.
  • Яблучне пюре

    1 ст. л.
  • Олія

    1 ст. л.
  • Кориця

    1 ч. л.
  • Кунжут

    1 ч. л.
  • Мед

    2 ст. л.
  • Йогурт натуральний

    2 ст. л
  • Апельсин

    ½ шт.
  • Яблука

    1 шт.

Етапи приготування:

  1. Духовку розігріти до 180°. Деко застелити пергаментним папером.
  2. Волоські горіхи крупно порізати. Перемішати пластівці, горіхи, кокосову стружку, гарбузове насіння, яблучне пюре, корицю, кунжут і олію.
  3. Суміш викласти на деко й готувати в духовці близько 25–30 хвилин. Пластівці мають стати хрусткими та підсмаженими. Важливо: що 10 хвилин перемішувати в духовці гранолу, щоб вона рівномірно пропеклася.
  4. Остиглу гранолу перемішати з медом.
  5. Для сніданку потрібно 100 г готової граноли. У глибокий таріль або в чашку на дно викласти частину граноли, полити половиною йогурту, зверху викласти половину порізаних фруктів. Повторити шари.
Назад до рецептів