photo_icon

Гранола

Гранола
  • Смесь хлопьев

    250г
  • Грецкие орехи

    60г
  • Кокосовая стружка

    1ст.л.
  • Семена тыквы

    2ст.л.
  • Яблочное пюре

    1ст.л.
  • Растительное масло

    1ст.л.
  • Корица

    1ч.л.
  • Кунжут

    1ч.л.
  • Мед

    2ст.л.
  • Йогурт натуральный

    2ст.л
  • Апельсин

    ½ шт
  • Яблоки

    1шт

Этапы приготовления:

  1. Духовку разогреваем до 180С. Противень застилаем пергаментной бумагой;
  2. Грецкие орехи режем на крупные части. Смешиваем: хлопья, орехи, кокосовую стружку, семена тыквы, яблочное пюре, корицу, кунжут и растительное масло;
  3. Выкладываем всю эту смесь на противень и готовим в духовке около 25-30 минут. Хлопья должны стать хрустящие и поджаренные. Важно! примерно каждый 10 минут перемешивать гранолу в духовке, чтобы она равномерно пропеклась;
  4. Остывшую гранолу смешиваем с медом. 
  5. Для завтрака нам нужно 100г готовой гранолы. В глубоком блюде, чашке выкладываем на дно часть гранолы, поливаем половиной йогурта, сверху выкладываем половину порезанных фруктов. Повторяем слои.  
Назад до рецептів