photo_icon

ЦВІТНА КАПУСТА В ОМЛЕТІ

ЦВІТНА КАПУСТА В ОМЛЕТІ
  • Яйця курячі

    4 шт.
  • Молоко

    80 мл
  • Пармезан

    20 г
  • Сіль

    за смаком
  • Перець чорний свіжомелений

    за смаком
  • Прованські трави

    2 дрібки
  • Олія для смаження

    2 ст. л.
  • Капуста цвітна

    500 г

Етапи приготування:

  1. Звільнити цвітну капусту від зовнішніх листків. Розділити на суцвіття, залити водою, посолити й варити 5 хв. Злити воду й охолодити капусту.
  2. Яйця (4 невеликі чи 3 більші) розбити, додати сіль, перець, дрібку прованських трав. Додати молоко та збити.
  3. Розігріти сковороду, влити олію й викласти капусту.
  4. Залити яєчною сумішшю, посипати прованськими травами, накрити кришкою й готувати 7 хвилин. Серединка має залишитися ріденькою.
  5. Посипати натертим пармезаном, закрити кришкою й залишити готуватися ще на 3 хвилини.
  6. Подавати гарячою.
Назад до рецептів