Як відбувається перехід з рівня на рівень?
В нас на програмі багато хто хвилюється: чи зможуть вони перейти на наступний рівень і для чого взагалі ця система контролю? Пояснюємо.
По-перше, ми створювали її як для себе! Якби я проходила схожу програму, для мене було б дуже важливо відзвітуватись перед тренерами — і насамперед, перед самою собою.
Перехід побудований таким чином, як ми би хотіли контролювати себе самих.
Програма WOWBODY slim складається з трьох рівнів (1-й — базовий, 2-й — більш складний, 3-й — закріплюючий), кожен з яких триває по 4 тижні. Всього 12 тижнів або 84 дні. За успішне проходження першого рівня хелпер переводить вас на другий, а за гарних успіхів на другому — на третій.
ВАЖЛИВО! За правилами програми є 84 дні на проходження всіх трьох рівнів. Якщо залишились на рівні повторно — третій необхідно буде докупити, оскільки через 12 тижнів доступ до програми закривається.
Але що таке «успішне проходження»?
Ми оцінюємо декілька параметрів:
- Пропуски тренувань! Їх має бути не больше п'яти. Чому це важливо? Якщо ви пропускали тренування 1 рівня, то, скоріш за все, не втягнулись у тренувальний процес, і ваше тіло не готове до ускладнених тренувань 2 рівня. А далі — і до супер навантажень третього.
- Фото до і після. Тіло — прекрасне відображення того, як людина рухається і що їсть. Це, мабуть, головний критерій. По фото ми завжди бачимо, чи робить людина повну кількість віджимань (адже це «висушує» руки і надає легкого рельєфу), чи присідає в повну амплітуду (тоді м'язи не збиті, а подовжені і витончені), чи харчується по програмі або переїдає та під'їдає (і тому залишається эфект набряку і великого підшкірного прошарку), чи п'є молоко і солодкі напої, чи вживає цукрозамінники (адже тоді погляд не відкритий і на лиці є почервоніння).
- Сантиметри. Ми знаємо, як спадає вага в кілограмах і сантиметрах відносно один до одного. Це досвід роботи. Ми завжди бачимо, чи дописане щось зайве. І цінуємо зниження в об'ємах більше, ніж знаження в вазі, хоча останнє теж важливо в комплексному оцінюванні. Для вашої зручності ви можете зробити контрольні заміри, за тиждень, як в суботу так і в неділю.
- Ми завжди читаємо коментарі. І якщо ви вказуєте, що один пропуск тренувань просто забули поставити, і при цьому у вас чудові фото до та після рівня, то ми, звичайно ж, пропустимо вас далі. Позаяк віримо, що вам це потрібно.
І найголовніше.
Якщо вас залишили на повторне проходження рівня — це не покарання. Це просто ще один шанс для себе самої пройти рівень усвідомлено і на 100% — і отримати стовідсотковий результат! А якщо ви не погоджуєтесь з таким рішенням і відчуваєте, що перехід на наступний рівень це саме те, що вам зараз необхідно — напишіть нашим хелперам через зворотний зв'язок і вони з радістю вас переведуть далі по програмі.
Для нас — Аніти та Юлі — головна особиста ціль, щоб кожна з вас проходила рівні від початку до кінця і добивалась неперевершеної фігури своєю працею! Але ми — лише помічники, а все найголовніше ви робите самі. І відповідальність за ваше тіло лежить лище на вас, а ми допомагаємо прийти до мети скоріше і без шкоди для здоров'я.
Ваші Аніта і Юля
