photo_icon

Салат из тыквы с овощами и куриной грудкой

Салат из тыквы с овощами и куриной грудкой
  • Тыква

    100 г
  • Горошек зеленый (свежемороженый)

    100 г
  • Куриная грудка

    50 г
  • Салат фризе

  • Грецкий орех

    3 шт.

Приготовление:

  1. Тыкву почистить, нарезать кубиками и запечь в духовке, полив растительным маслом;
  2. Куриную грудку отварить и порезать на средние кусочки или приготовить на гриле;
  3. Горошек (замороженный) предварительно отварить 5 минут
  4. Салат фризе вымыть и порвать;
  5. Грецкие орехи слегка обжарить, почистить и разделить на дольки;
  6. Все смешать.

Приготовить соус: возьмите натуральный йогурт, добавьте оливкового масла, немного лимонного сока, посолите, поперчите. Соус готов!
Полить соусом салат.

Назад к рецептам