Время приготовления: 20 минут
Этапы приготовления:
- Овсяную крупу (плющенную) отварить до готовности (около 10–15 минут).
- Добавить банан, орехи, семена и ягоды.
Овсянка (150 г) с ягодами (50 г), банан (100 г), орехи и семена (15 г)
-
банан
100 г (1 шт.) -
любые ягоды (свежие или замороженные)
50 г -
овсяная крупа (плющенная)
50 г -
миндальные орехи
10 г -
кунжут
5 г -
сливочное масло 82,5%
3 г (1/2 ч. л.)
