photo_icon

Цветная капуста в омлете

Цветная капуста в омлете
  • Яйца куриные

    4 шт.
  • Молоко

    80 мл
  • Пармезан

    20 г
  • Соль

    по вкусу
  • Перец черный свежемолотый

    по вкусу
  • Прованские травы

    2 щепотки
  • Растительное масло для жарки

    2 ст. л.
  • Капуста цветная

    500 г

Этапы приготовление:

  1. Подготовить цветную капусту, освободить её от внешних листьев. Разделить капусту на соцветия, залить водой, довести до кипения, посолить и варить 5 мин. Слить горячую воду и остудить капусту.
  2. Яйца, 4 небольших или 3 крупных, разбить, добавить соль, перец, щепотку прованских трав. Добавить молоко и вбить.
  3. Разогреть сковороду, влить растительное масло и выложить капусту.
  4. Залить капусту яичной смесью, посыпать ещё 1 щепоткой прованских трав, закрыть крышкой и готовить 7 минут. За это время ячная смесь «схватится», но серединка еще будет сырой.
  5. Посыпать натертым пармезаном, закрыть крышкой и оставить готовиться еще на 3 минуты.
  6. Подавайте готовое блюдо горячим.
Назад к рецептам