- Налить в кастрюлю воды, поставить на плиту, довести до кипения.
- Посолить.
- Высыпать хлопья (воды должно быть в 2-3 раза больше). Лучше выбрать сеченые или плющеные хлопья из цельного зерна, чем овсянку быстрого приготовления.
- Довести до кипения и уменьшить огонь.
- Варить до готовности без крышки, периодически помешивая.
- Снять с огня и дать настояться несколько минут.
- Идеальный завтрак для тех, кто хочет похудеть.
Как варить овсяную кашу
![Как варить овсяную кашу](/uploads/thumb/14/nutrition_main/74215-klara_avsenik_1282047_unsplash_2.jpg)
-
Овсяные хлопья
-
Вода
-
Сливочное масло
-
Соль