photo_icon
Особенности тренировок в холодную погоду
Холодное время года – вовсе не повод отказываться от занятий фитнесом, ведь ты рискуешь потерять все те достижения, над которыми трудилась в другое время года.
Как мужчинам вести себя в спортзале
Пользуйтесь нашими советами и слава звезды спортзала будет следовать за вами по пятам.
Выбираем одежду для фитнеса
Выбор одежды для занятий спортом, дело важное. Должно быть удобно, практично, да и про моду не хочется забывать.
Когда и что нужно есть?
Давай раз и навсегда разберемся в вопросе когда и что нужно есть?
Как выбрать спортивный бюстгальтер на большую грудь?
Выбор спортивного лифа - задача не простая.
Набор веса зимой
Известно, что при наступлении осенне-зимнего сезона организм тяготеет к набору веса.
Пять признаков того, что твои тренировки слишком легки
Если ты заметила, что тренировки даются тебе очень легко и без напряжения, пришло время повышать нагрузку!
Кормление грудью и спорт: тест на совместимость
Как известно, здоровье и развитие ребенка первых лет жизни во многом зависят от качества материнского молока
Вредные советы
Надеемся, с юмором у тебя все в порядке :)