photo_icon
Нет плохой погоды: как правильно одеться на пробежку осенью
Бегать в дождь и при первых заморозках? Наш ответ – да. Не отказывайтесь от любимых тренировок. Бег осенью – особое удовольствие.
НАПИТКИ ДЛЯ ИММУНИТЕТА И ПОХУДЕНИЯ
Чем укрепить иммунитет в осенне-зимний период, да так, чтоб и обмен веществ ускорить?;) Не спеши в аптеку за витаминами. Попробуй ежедневно употреблять один из этих напитков. Уверена, результат тебе понравится ;)
КАК ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ОТ ТРЕНИРОВКИ
Соблюдай правила эффективной тренировки, и результат тебя порадует. Зуб даю!
ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС
Что делать, если выпадают волосы? Прежде всего осознать, что это нормальный физиологический процесс. И не нагнетать обстановку.
Размер порции имеет значение!
Собственно, от размера порции и зависит – похудеешь ты или нет.
Как спасти грудь во время похудения?
Задумываясь о вопросе похудения, мы понимаем, что худеть будут не только проблемные зоны, но и стратегически важные места.
Зачем делать упражнения на растяжку
Занимаясь каким-либо делом, а особенно уделяя внимание своему здоровью, мы должны четко понимать, что мы получаем взамен своего потраченного времени и огромных усилий воли.
Не оставляй варикоз без внимания
Варикозное расширение вен – распространенная женская проблема. Если ты хочешь, чтобы твои ножки выглядели отлично, а здоровью ничто не угрожало, позаботься о здоровье вен.
Психосоматика со знаком плюс
То, что мы думаем и чувствуем, не проходит бесследно для нашего тела. Мысли позитивно, и ты сможешь избежать многих неприятностей со здоровьем.