Топ - 5 книг, которые изменят тебя
Некоторые книги — это больше чем просто приятное чтение. Перевернув последнюю страницу, ты понимаешь, что уже не будешь прежней. Эти книги изменят тебя и твое восприятие мира!
1. Остин Клеон «Кради как художник»
Это не просто книга, а сборник очевидных, но супермотивирующих советов для привнесения творческого начала в работу и жизнь.
Идеи не берутся из воздуха. Не бойся вдохновляться всем, что тебя окружает, и коллекционируй достойные идеи.
Важно учиться новому, совершенствоваться и «открывать ум». А потом создать из маленьких пазлов свое единое уникальное целое.
2. Колин Кэмпбелл «Китайское исследование»
Если ты готова изменить свое отношение к мясу и еде в целом, если хочешь долго оставаться здоровой и молодой, то устройся поудобнее и читай этот шедевр. В основе книги лежит масштабное исследование связи между тем, что мы едим, и тем, чем мы болеем. Автор, биохимик, которому удалось изменить взгляды миллионов людей, дает подробную инструкцию по лечению болезней или их предотвращению с помощью... пищи! Ты узнаешь об очевидном преимуществе растительной пищи перед продуктами животного происхождения, что такое рак и другие серьёзные заболевания, почему сосиска – это бомба замедленного действия, и ещё массу интересных научно обоснованных фактов.
3. Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»
Ты стеснялась говорить о нем вслух, но он непременно напоминает о себе каждый день? А что же творится «в закулисье» самого могущественного и такого деликатного органа? Нескучная книга о сложном, с любопытными фактами, советами и практическими рекомендациями. Кто заставляет нас поедать сладкое вечером? А еще у кишечника есть свои собственные «мозг» и «нервная система». В общем, знакомься со свежим научным взглядом на пищеварительную систему.
4. Гэри Чепмен «Пять языков любви»
Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Чепмен утверждает, что существует 5 языков любви, у каждого свой: слова поощрения, время, подарки, помощь, прикосновения. И чтобы обрести счастье в отношениях, важно определить, какой язык используешь ты, а какой – твой партнер. Это не сухая теория, а практические рекомендации и задания для построения прочной взаимосвязи, понимания и уважения в парах.
5. Кэмерон Диас «Книга о теле»
Зачастую женщины живут в постоянном стрессе, сравнивая себя с другими, стремясь быть красивее и стройнее. Книга поможет принять и полюбить себя и свое тело, данное природой, оценив его потрясающие физические возможности. Голливудская актриса открыто делится собственным опытом и проверенными методами, которые применяет в жизни. В книге собраны знания о том, как работает наше тело и как помочь ему стать здоровее.
Начни с малого! Просто прочти книгу...
