photo_icon

Лабораторный CHEK-Up

Список анализов, которые стоит сдать человеку с избыточной массой тела, чтоб начать разбираться в причинах избыточного веса, связанных со здоровьем.

Как понять избыточный вес есть или нет?

Самый простой способ, но не всегда достоверный - индекс массы тела. У спортсменов и детей - не работает.

ИМТ=масса тела (кг) / рост (м) в квадрате

менее 18,5 недостаток массы
18,5-25 нормальная масса
25-30 - предожирение
30-35 - ожирение 1 ст
35-40 - ожирение 2 ст
больше 40 - ожирение 3 ст

Объем талии

Нужно определять для склонности к метаболическим нарушениям, так висцеральный жир, что откладывается вокруг внутренних органов и расширяет нас, ведёт к этому.
В норме она не выше 94 см(муж) и 80 см(жен).
Если ⬆️- риск инсулинорезистентности(или проблема с метеоризмом)

Биоимпедансометрия - весы с измерением % жира и мышц. В среднем, % жира для мужчин - 18-20%, женщин - 25-27%.

Лабораторный CHECK-UP

- общий анализ крови
- Индекс НОМА
- ТТГ
- Пролактин
- Прогестерон
- ферритин
- Витамин Д
- Вит в 12(веганы)
- СРБ
- Холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды
- Общий белок крови 

Врач дополнительно может назначить:
- кортизол слюны
- Анализ на непереносимость лактозы
- Тестостерон слюны ⠀
- Гомоцистеин
- Креатинин 

Много, но благодаря этому можно применить комплексный подход и виденье вопроса, состояния организма и не оценивать работу органа, а организма в целом. И на многие эти показатели можно повлиять изменением режима, еды и витаминами, минералами :)
Всем здоровья!
Врач-терапевт, диетолог Татьяна Лакуста

Назад к статьям