photo_icon

Календарь и планер на апрель 2020: карантин с пользой

Карантин внёс изменения в твои планы. И в наши тоже. Но давай не будем грустить и отчаиваться. Позитивные моменты в этой ситуации тоже есть. Во-первых, оставаться дома сейчас – значит, заботиться о своём здоровье (скажем вирусам твёрдое "нет"). Во-вторых, у тебя теперь столько времени на себя! Пользуйся. Проведи апрель дома вместе с WOWBODY – активно и нескучно.



1.04. День смеха. Хохотать от души – равноценно приятной разминке. Улыбайся и заряжайся положительными эмоциями. Это благотворно влияет на иммунитет. Посмотри комедию, устрой с друзьями онлайн-встречу. Береги себя от недостатка поводов для смеха.

7.04. День здоровья. Заботься о себе – питайся правильно. Здоровая еда – это хорошее самочувствие, энергия, силы. Теперь есть время готовить полезные и вкусные блюда. Выбери какой-нибудь #wowbodyрецепт – и удиви всю семью.

19.04. Пасха. Приготовь праздничный стол по нашим рецептам. Только давай договоримся, что ты не будешь переедать. Из-за карантина твоя активность снижена, и лишние килограммы набрать легче. Держи себя в руках, а фигуру – в тонусе. Но небольшой кусочек паски можешь себе позволить ;)

23.04. День книг. Сколько произведений ты осилила за минувший месяц? Сейчас отличная возможность наверстать упущенное. Если не знаешь, что почитать, – следи за нашими публикациями. Подготовили топ-10 книг от WOWBODY.

29.04. Всемирный день танца. За час сальсы или танго сжигается до 400 калорий. Пригласи своего любимого – и устройте dance battle. Двигайтесь, как чувствуете. Настроение поднимется – 100%. И следи за анонсами в наших соцсетях – готовим танцевальный онлайн-урок от Юлии Богдан. Будет зажигательно!

Какие у тебя планы на апрель? Скачивай наш планер и отметь там, чем собираешься заниматься. Проведи карантин с пользой.

Назад к статьям