Что такое диабет?

Что же такое диабет?

Это заболевание, при котором организм не вырабатывает или не может использовать гормон инсулин, который отвечает за усвоение глюкозы. Именно инсулин доставляет глюкозу к клеткам, который им жизненно необходим. Если исключить инсулин из цепочки действий, то сахар накапливается в крови и сразу же выводится из организма с мочой. Диабет бывает первого и второго типов, причем первый диагностируется в раннем детстве и предотвратить его профилактически невозможно. Поговори о диабете второго типа, его еще называют инсулинонезависимым (так как на ранней стадии заболевания с ним можно справиться без инсулина). В этом случае инсулин вырабатывается организмом и нужно просто помочь клеткам реагировать на него правильно.



Как распознать и предотвратить диабет?

Регулярно контролировать уровень сахара в крови. При повышенном сахаре нужно срочно обратиться ко врачу. Лечение, как правило, основано на контроле диеты, физических упражнениях и инсулине.

Следить за самочувствием. Контролировать утомляемость и ощущение слабости. Ведь при недостатке сахара организму начинает недоставать энергии, что вызывает постоянную усталость и недомогание.

Контролировать жажду и мочеиспускание, потому что если хочется в туалет чаще обычного - это может быть признаком увеличения содержания сахара в крови. Так как почки стараются растворить сахар дополнительной жидкостью, которую берут из крови, мочевой пузырь наполняется больше, а пить хочется чаще.

Не оставлять без внимания судороги икроножных мышц и онемение конечностей. Эти симптомы проявляются тогда, когда уровень сахара повышен на протяжении очень долгого времени, так как в конечностях разрушаются нервные окончания.

Также симптомами диабета могут быть сухость кожи и зуд, выпадение волос, легкое появление синяков и ушибов, длительное заживление повреждений кожи.

Если ты нашла у себя один или несколько симптомов, советуем срочно сдать кровь на анализ. Это тебя успокоит или даст тебе преимущество раннего распознавания болезни.



Лечение диабета второго типа

Прежде всего диабет второго типа лечится диетой, которую индивидуально составляет доктор. В ней учитывается масса тела, образ жизни и давность заболевания. Диета помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и обязательно соответствует принципам правильного питания. Если одной диеты мало, к лечению добавляют специальные сахаропонижающие таблетки или иньекции инсулина.

Профилактика диабета



В первую очередь соблюдай принципы здорового питания. Мы очень много пишем об этом, а значит ты вооружена правильной информацией!
Следи за своей физической нагрузкой. Лучше заранее позаниматься, чем потом бегать по врачам и поликлиникам.

Принимай участие в наших челленжджах и в программе WOWBODY - это поможет встроить здоровый образ жизни в любой, даже самый сложный график!

Будь здорова! Обязательно!

Назад к статьям