photo_icon

Анита Луценко: о гидрогенизированых жирах

Однажды в моей жизни настал момент, когда я начала изучать еду, и именно в этот момент отказаться от некоторых продуктов стало по-настоящему легко — больше не было ощущения, что я теряю какую-то прекрасную часть своей жизни!
Так произошло, когда я поняла, ЧТО Я ЕМ!

Сегодня — о самом страшном! О жирах. Точнее, о неполезных жирах, к которым притронулся человек.
Эти жиры гидрогенизированы. Изменена их структура. И они крайне опасны — вызывают онкозаболевания, сахарный диабет, болезни печени и сердца, провоцируют проблемы с обменом веществ, быстрое старение организма и гормональный сбой.
И они есть в ежедневном рационе взрослых и даже детей — по воле взрослых, дающих их детям с самыми лучшими побуждениями! Гидрогенизированные жиры всегда присутствуют в продуктах промышленного производства, таких как:

  • Масло и маргарин до 82,5% жирности.
  • Мороженое.
  • Попкорн.
  • Плавленые сырки и сыр для суши.
  • Колбасы.
  • Чипсы, вафли, печенье, торты, конфеты.

Есть эти продукты — это практически то же самое, что сознательно употреблять по стаканчику средства для мытья посуды и с любовью наливать его ребёнку! А потом плохо себя чувствовать и лечиться, но продолжать всей семьёй пить убийственную для организма смесь.
Ну вы поняли. Решать вам! Я решила для себя и своего ребёнка.

Анита Луценко

Назад к статьям